現在的我(生理篇)

其實生完囡囡之後,我一直都想寫一篇關於自己既文章,因為我覺得現在的我完完全全是一個新的自己,好多新既感受,成為媽媽無論生理同心理都有好大既轉變~

生理篇

身型

最明顯當然係身型啦,特別係呢期0809媽媽們提出瘦身大行動,真係不得不面對呢個殘酷既現實~

實不相瞞,個人最瘦紀錄係113磅(不過已經唔記得係幾時既我),結婚時118磅,婚後體重慢慢爬升,足足重左10磅,懷孕前一直係128呢個磅數徘徊~可幸有番咁上下高度,勉強還不算太肥,而且也還未去到自己最肥紀錄的132磅~

可惜,整個孕期我共重了45磅,生完無左20磅,坐完月瘦左5磅,產假完時又少左5磅…結果復工時都仲有15磅跟住,一直都無點跌勒….所以之後我都唔想去知自己幾重~

只係覺得自己好肥,個肚又大又鬆又多肚紋,唔想去買新衫,因為一來覺得著起都唔靚,二來慳番d錢,三來我好想可以著番以前既衫褲~~

2月頭我再嘗試拎條牛仔褲出黎著下,今次終於著得落,仲扣得埋鈕添…我真係開心到飛起,不過感覺依然係迫迫地,不過著得番我已經好開心~

終於剛剛的星期日我去左做facial加通淋巴,再上磅,原來比之前輕左5磅,宜家仲有10磅要減呀…不過我唔諗住節食啦,因為其實我都唔係食好多野,而且仲要餵人奶,所以都係諗住從運動著手,希望每晚瞓之前做下sit up啦,減肥之餘可以收下個肚呀麻~

睡眠

相信每位新手媽媽都會認同,生完之後既睡眠時間真係少之又少….一直以黎我都係好爛瞓既,放假用黎瞓晒佢都得,老公曾經試過同我鬥瞓得耐,結果佢話我好恐怖瞓極都唔醒….原來後生時瞓得咁盡係要還架,宜家既我每日大慨只可以瞓4個鐘,因為我並無特別同囡囡戒夜奶,自己又遲瞓又要早起身泵奶,就算放假既日子也只可以多睡2小時,因為囡囡無論如何8時多都一定醒左要你陪玩~~以前朝早俾人嘈醒會發脾四,宜家唔發不得止,仲會笑住同囡囡講早晨,你話係咪變化得好大呢~

猶幸嚴重缺乏睡眠既我,樣子還算精神,可以頂得住...黑眼圈呢無我想像的恐怖,算係咁啦~

寒底變熱底?

其實我唔知自己究竟係寒底或是熱底,只是從前的我是個手腳冰冷的人...不過自懷孕之後已經無出現呢個情況,就算宜家生左都一樣,呢個冬天我都無點著過大褸,前幾日回暖我已經覺得好熱,夜晚瞓覺會出汗,簡直離晒譜,都唔知黎緊既夏天點算?

整體黎講,我覺得自己既身體並無因為生完而變得差左,或者都係因為我好乖咁坐月~不過,宜家既我真係好少運動,其實我都好想去跑下步,打下羽毛球,跳下舞咁....唔知幾時先做到呢?