實在難以就每天減肥的進度作紀錄,今天來個綜合回顧吧!
延伸Day 2 ~ 6月5日, 由於中午在CPK吃了lunch,雖然以沙律為主,但依然吃了意粉和pizza,也知道體重會回升啦!結果如我所料,重了0.8kg!
延伸Day 3 ~ 6月6日, 監考了整天,中午提供的飯盒是磨菇意粉...晚上太累早早睡覺就忘記磅重了!
延伸Day 4 ~ 6月7日, 是放縱的一天,在添好運大吃大喝,1星米之連的後果是重了0.8kg!
延伸Day 5 ~ 6月8日, 由於前兩天合共回升了1.6kg,心情灰灰的....由於之前還未重新吃angel face的代餐,所以今天喝了一包草本茶!沒有胃口也就沒有吃什麼了,結果輕了1.1kg!!!這讓我又燃起了鬥志!
延伸Day 6 ~ 6月9日, 前兩天因囡囡生病而請了假,今天復工了,所以也開始吃回angle face的代餐!第一天喝酵精,我用了150ml開30ml酵精,味道一般,有點覺得太甜和"拿"喉...而且有氣味有點怪怪的,但還是算易入口,喝了後亦無什麼特別反應!中午吃了纖體粥,晚上吃了一點魚和雪梨!想不到晚上上磅發現輕2kg!!!不是吧!2kg,開心到我彈起!
既然咁開心,就將我絕密體重資料爆光啦!!
相信大家都清楚看到由5月24日減肥行動開始至今的體重走勢,短短17日足足減了4.9kg,即10.78 lbs!!!!實在是令人鼓舞的成績,也差不多回復到餵媽媽奶時期的體重!我要繼續努力,減多10 lbs就去到懷孕前的體重,再減多10 lbs就可以回到結婚時的狀態!!!!
你好勁呀！咁快就減咗十磅，你要繼續加油呀！
回覆刪除[版主回覆06/10/2010 23:44:00]我覺得算係唔錯呀,不過都好反覆既,有時又會重番成1kg,所以都係要時間~
So great... 17 days lost 17lbs, so attractive..
回覆刪除I want to try also, isn't the workable is 酵精 or others？
Anyways, Add oil la...
[版主回覆06/10/2010 23:43:00]唔係17 lbs,只係10 lbs咋~
暫時未見到酵精既功效,我覺得都係因為食少左野既關係多d~
你忍得口唔食, 勁呀!
回覆刪除[版主回覆06/11/2010 13:20:00]如果平日返工既話忍口容易d,放假就難好多,只有盡量食番多d菜咁lor~
我都有飲過果隻酵精，我都覺得個味唔係太好飲...
回覆刪除[版主回覆06/11/2010 13:19:00]係呀,其實唔太好飲,不過未至於難飲,勉強接受到啦~
咁你覺唔覺D 衫有無鬆到呀? 會唔會減水多呀?
回覆刪除我好胃食呀...成日好攰, 同自己講食下零食放鬆下喇...又無力做運動喎...
睇見你咁忍得...真係好野呀!
[版主回覆06/11/2010 13:18:00]有鬆架,大腿位,腰位,就連個bra都鬆晒架....連吳爸爸都睇得出我瘦左...我一向唔多水腫既,零食我都好少食,因為我根本唔買番屋企...係無時間又無心力做運動lor~
17 日減左10磅好勁呀!! 加油呀..... 我今個WEEK會去JOIN呀! 你仲有冇join其他plan呀?
回覆刪除[版主回覆06/11/2010 10:29:00]你去join呀...可唔可以話係我refer呀,我個no係WC3666~
暫時我未有再join呀,諗住睇下自己跟落去減得唔得,之後或者join做機去做body firming~
加油呀!!!
回覆刪除我都想減下個肚. 雖然我看上去不太肥. 不過肚肚的肉又真係好多的. 夏天來了. 要著泳衣啦.
[版主回覆06/11/2010 13:16:00]你呢d唔叫肥,你唔好減啦,我覺得你好瘦....我覺得你應該係鬆,做firming就得架啦~
嘩,咁快減到十磅,好好成績呀
回覆刪除唔好減得太多,減多10磅左右就得啦!太瘦有時唔好睇
[版主回覆06/12/2010 23:27:00]我結婚時都唔係好瘦架咋~
原來真係有架~! http://www.angeltong.com.hk/promotionDetail.php?id=33
回覆刪除[版主回覆06/17/2010 11:06:00]不過要5千先有500喎~
感同身受....生完BB重左15%的感覺一D都唔好受.....
回覆刪除[版主回覆06/24/2010 01:32:00]係呀,不過見到bb就會覺得都值得...減肥既野慢慢黎啦~
hihihi, 你個圖表好正，係咪網頁Ｄgame 來？點整架 :) many thanks~~
回覆刪除[版主回覆06/30/2010 13:24:00]係wii fit plus黎架~