補身瘦身10日瘦10吋療程@Angel Face ~ 延伸Day 7 ~ 15

好,等我又來報告減肥情況...不過係截至6月19日上午時間(因為是晚會去打邊爐,明早又去飲早茶,體重應該會急升)

6月10日, 早上酵精,中午吉吉島田園沙律,晚上日式小丸子9粒,輕了1.1kg

6月11日, 早上酵精,中午營養餐+雪梨, 晚上韓式炒粉絲,重了0.3kg

6月12日,早上酵精, 中午雪梨, 晚上好時海南雞飯, 重左1.6kg

6月13日, 早上和公公婆婆飲茶,晚上中式放題,太累太飽,無上磅

6月14日,早上酵精, 中午沒有吃東西,因為仍然覺得很飽(昨天的放題飽到現在),晚上吃了少許自家煮晚飯,太累,無上磅便和囡囡一起睡著了!

6月15日,早上酵精,中午2個雪梨,晚上回了99家吃飯,今晚很多海鮮,所以吃了蒸魚,炒蜆,鮮魷,幸好有冬瓜湯和波菜,可以平衡一下(我沒有吃飯啊,但已經飽得很!)

6月16日,端午節麻,所以早上吃了糯米雞(買不到糉),中午買了Burger King的十蚊餐,所以晚上乖乖的只吃一個雪梨!幾日都不敢上磅,今天一磅重了0.1kg,沒我想像中嚴重,好險!

6月17日,早上酵精,中午蟹柳小卷一盒+雪梨一個,晚上又買了Burger King的十蚊餐,今天吃小華堡!是日輕了0.7kg!

6月18日, 早上酵精,中午三色小卷(青瓜、蟹柳和玉子)一盒+雪梨一個,晚上龍利柳飯

其實這星期都不算在減肥,因為也吃了不少東西(看看highlight便知道我一點也不乖),幸好體重雖然也反反覆覆又升又跌,但整體算是保持平穩!

想不到的是最後在19日早上磅重竟然有意外驚喜,數字急跌至新低(輕了4.7kg),只有59.7kg = 132 lbs!!!連BMI線都穩步下調!但我覺得這個結果不太可信,應該是wii fit的感應出了點問題,不可能輕了那麼多,我一點也不覺得輕了!

但這無疑是一個令人興奮的圖表,就算是自欺欺人也好,我也要拍下來紀念,哈哈!