今天決定公開我上星期展開的減肥計劃,我這次真是下定了決心...所以開了一個新分類~ 吳媽減肥!就來看看我的成績吧!(最好由第一篇看起!)
初初仲以為10日好難捱,不過原來食代餐都唔係想像中咁辛苦,不過就麻煩d,同埋我覺得食飯使費大左d,因為我無得帶飯盒,又要特登去買d沙律食....不過最重要係減到肥!
最後一日去angelface做機,今日做既我覺得似係去睡通淋巴療程,下半身好似著太空衣再泵氣入去,用氣壓去幫助排水,用黎通淋巴同去水腫(好似係咁原理啦)
做完之後就要度吋數啦,好似話效果好理想,所有部位都有減吋...手臂位就減得好少,不過最明顯係個肚(梗係啦,slimlight 同光波都係做肚麻)...不過因為我又趕住走,所以未同我詳細匯報,加上餘下一半的代餐(主要係酵精)還未有貨,所以星期五會再去angelface取回順便再報告!所以其實成個package都唔止10日,起碼下星期仲有代餐食!
今日食野無咁乖,中午帶左飯,即係食琴晚既黑醋排骨菜飯,不過排骨只係得幾粒,主要食菜飯,都算係咁啦,哈哈~
晚飯就係纖體粥+雪梨~
是晚Wii fit顯示沒有升跌....
還有,我有一張益友卡,拎住就可以免費試做其中一個療程...有無人有興趣?
我上年都有去ANGELFACE做過,不過我當時LUNCH出街食的 好難跟足佢咁食... 做機個時個肚真係瘦左,不過一唔做機+ 無跟佢咁食野就肥返囉!
回覆刪除[版主回覆06/03/2010 22:47:00]所以我想keep住做機呀,等真係firm晒先停~
食野方面可以自己控制既~
減肥唔難, keep就勁難, 你估你點呢.........
回覆刪除[版主回覆06/03/2010 22:46:00]我反而覺得減難d,keep其實我之前都做得幾好架,係大肚搞成咁lor~
Yan, seem your result is good! waiting for your detail report next week~ :)
回覆刪除Why nearly every meal need a 雪梨? other fruit ok ma?
[版主回覆06/04/2010 23:48:00]其他生果無問題架(除左香蕉),不過我只係鐘意食雪梨,哈哈~
黎睇angelface又真係幫到手減肥喎
回覆刪除[版主回覆06/04/2010 23:49:00]都真係ok下架喎~
why cant eat banana?
回覆刪除[版主回覆06/09/2010 22:54:00]因為唔屬於高纖高水份水果~
您好. 我都想JOIN ANGEL FACE請問可唔可以借你張益友咭.
回覆刪除係咪打去book 時講你既介紹人no. 就可以. 定係要帶張咭架 ?
[版主回覆07/14/2010 17:24:00]張卡我俾左朋友用啦~
一係你打去問下仲可唔可以免費試做...
我都想試下,唔該仲有沒"益友卡"啊?
回覆刪除[版主回覆09/18/2010 01:21:00]無啦~